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【拉筋好處】筋太硬原來影響血管年齡！每日10分鐘 ... - ELLE HK

拉筋 有咩好？大概是work from home太久，運動機會也減少。簡單的拉筋成為了不少人的「懶人運動」。事實上拉筋好處多多，美國早前有研究指筋太硬可能會 ...

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