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運動後小腿酸痛
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跑步6年,我终于跟跑后肌肉酸痛说了“拜拜”_原创
另一种就是延迟性肌肉酸痛,一般会在运动后2-3后出现。这种我也体验过,头天跑完没事,睡了一觉起来,屁股疼、大腿疼、小腿疼,哪哪都不舒服。
確定!
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