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運動後小腿總是脹痛，怎樣緩解？ - 劇多

1.立即停止跑步小腿疼痛會在運動時候加劇，不運動的時候並不會有太大的疼痛感，一些人就會不以為然，繼續堅持跑步。這樣會加重小腿肌肉的損傷。 · 2.冰敷在 ...

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