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運動後小腿酸痛
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乳酸堆積惹的禍?這才是肌肉痠痛的原因 - Hello醫師
瘋狂運動後的那1~2天,許多人都會有鐵腿或全身痠痛的經驗。 ... 研究,發現這種延遲性肌肉痠痛,並不是因為乳酸堆積,而影響肌肉酸鹼值(pH值)所導致。
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