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跑步後小腿痛，嚴重恐致「疲勞性骨折」 3招伸展 - 康健雜誌

2019年1月4日 — 無論跑者，或需久站、久走的人，若合併有扁平足又跑步，常會造成足部緩衝吸收力不足，加上脛骨位置不良，就會造成深層小腿緊繃。若是跑步不能休息，例如 ...

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