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小腿肌肉酸痛跑步跑步後小腿酸痛，有可能是這6個 ... - HQGKIZ

鐵腿怎麼恢復？專家分享7招緩解運動健身後的肌肉痠痛是的，你可以緩解運動健身後可怕的遲發性肌肉痠痛(DOMS)。鍛練後，有些肌肉會感到不適，酸痛的程度從些微不舒服到甚至 ...

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