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你都開始跑步了為啥還是瘦不下來？(圖) -減肥- 體重 - 看中国

但是很多人堅持一段時間的跑步後，感覺體重沒太大變化，他們由於過分看重運動過後的體重數字變化，從而降低了對減肥的信心。 這是一種心理誤區。

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