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量體重也有「黃金時段」 這個時候量體重最輕！ - 生活

有在固定量體重的人都會發現，早上起床後、上完廁所量體重通常是最輕的。這是因為，前一天攝取的食物會趁著快速動眼期消化，我們身體各器官也已休息了一整 ...

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