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有氧跟健身運動後量體重多兩三公斤 - Dcard

有氧跟健身之後，我喝了1500左右的水，然後運動後量體重竟然多兩三公斤，為什麼這樣，是因為水喝多嘛，看到整個無言- 健身房,減脂,減肥,飲食,有氧.

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