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為什麼運動後，體重會突然多了那一兩公斤？ - NiSORO

運動後 不要急著量體重，該注意的是體內的體脂和水份的比例喔！ ... 大量運動後，肌肉會處於發炎的狀態，就算有健身教練親自指導，肌肉還是會有輕微的 ...

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