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速效拉筋操【圖解版】 - Google 圖書結果

毛巾擴胸操若平常有駝背習慣又很少做伸展運動的人,舉起雙手到耳後就會感到痛苦難耐,此時毛巾的輔助就格外重要了,拉著毛巾,雙手調整到恰當的距離,便能輕鬆做到闊胸的 ...

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