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運動後不拉筋
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做完運動不拉筋會對肌肉有什麼影響呢? - 劇多
這是一種醫學症狀,一般在鍛鍊後24小時後出現的肌肉痠痛在運動醫學上稱之為“延遲性肌肉痠痛症”,造成這種現象的原因是,肌肉的張力和彈性的急劇增加,可 ...
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