你即將離開本站

並前往https://primarycare.org.hk/%E8%B7%91%E6%AD%A5%E5%94%94%E6%8B%89%E7%AD%8B-%E9%9B%99%E8%85%B3%E6%98%93%E8%AE%8A%E7%B2%97/

跑步唔拉筋雙腳易變粗?

因血管組織有一定彈性，腿部充血會增加腿部的容量，而顯得比平時粗。但這種體積增加是短暫性的，並不像肌肉纖維因鍛鍊而增生。因此在運動後適當地拉筋能 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後不拉筋」的人也找了：

  1. 運動完要馬上拉筋嗎
    2.
  2. 跑步後拉筋時間
    3.
  3. 運動後拉筋好處
    4.
  4. 跑步後拉筋動作
    5.
  5. 跑步後小腿拉筋
    6.
  6. 跑步後拉伸
    7.
  7. 運動後 拉 伸
    8.
  8. 跑步後伸展
    9.