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居家運動/ 小腿水腫是血液循環太差啦！踮腳尖+1穴位按摩維持 ...

在家辦公雖然舒服，但也帶來些小困擾，「下肢水腫」就是其中一項，畢竟因為久坐會讓下肢循環變差，就容易出現浮腫的情形，這個時候其實很需要讓自己站起來動一動，好讓 ...

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