【平時無時間運動，但渴望擁有美麗身材】 如果你像我的工作時間冗長及長期站立，雙腳酸痛水腫，無時間做運動，節食都唔瘦，極有可能屬於職場水腫型肥胖! 長期工作無活動令臀部和雙腿積聚乳酸及浮腫導致形成「痰濕」，即是下半身肥胖皆因身體排毒排水功能較差，令水分毒素不能正常排出，積聚在下半身而造成肥胖。平時放假都會抽時間去按摩推拿，舒緩疲憊不堪的身體，的確對排水腫很有用啊! 但按摩都要時間成本，無理由每日去按嘛! 當然我另有小幫手啦~ 就是來自意大利專業塑身品牌 – COLLISTAR臀腹緊緻塑形貼，他們與韓國美容團隊聯手合作設計，主要針對腹部及臀部位置，利用先進科技研發出來的塑形減肥貼。值得一讚是塑形貼採用柔軟及舒適的物料，適合睡覺使用，猶如第二層肌膚，非常貼心。使用時感到有微熱感 (正常現象)，約8小時後撕去肚貼發覺小腹已經緊緻起來，一盒8片可以使用一個月，三盒為一個療程。 究竟用哪些成份咁神奇? 當中主要的三大活躍成分: 咖啡因有效分解脂肪，柬埔寨藤黃果幫助身體排出多餘的水份，銀杏提取物具備緊緻提拉效果。 看起來都是植物萃取成份呢~ 而且只要利用睡覺時間就能夠排水去毒，歐洲那邊仲唔少產後媽媽使用好評架! COLLISTAR臀腹緊緻塑形貼: https://www.gonbuy.hk/categories/collistar?page=1 #Gonbuy #臀腹緊緻塑形貼 #collistar 重點Highlight: 三大活躍成分: 咖啡因有效: 分解脂肪 柬埔寨藤黃果: 排出身體多餘的毒素水份 銀杏提取物: 緊緻提拉效果。 *熱力感加速血液循環 *有助減淡肌膚的橙皮紋 *增加肌膚的彈性及緊緻度 *一盒8片，三盒為一個療程 *歐洲30位女性臨床測試，用後4星期看得到重塑效果 用法：一星期2次。先撕除保護膠紙的中央部分，將塑形貼貼在潔淨及拭乾的肌膚上，然後再撕除兩側的膠紙貼在臀部或肚部，不易滑下。塑形貼採用柔軟及舒適的物料，猶如第二層肌膚。 重要資訊：切勿使用在過敏或剛脫皮的肌膚上。切勿進行劇烈運動期間或之後使用。首次使用此產品，建議使用時間縮短，然後逐漸將時間延長至8小時。撕除後，必須相隔48-72小時才可再次使用。

兒童後天心臟病不可輕忽的川崎氏症｜大直診所龍厚伶醫師－EP.28 川崎氏症（Kawasaki disease）雖然在臨床上並不多見，但是它所造成的心臟冠狀動脈病變，卻是兒童後天心臟病的主因之一，也是最讓家長們感到擔心的併發症，我們請到大直診所的 #龍厚伶醫師 來跟我們介紹這個特別的兒科疾病～ Podcast收聽｜Youtube觀看：請見個人檔案下方連結 【#川崎氏症的症狀有哪些】 典型症狀：發燒大於5天 + 下列五項中的其中任四項： (1) 嘴唇或口腔黏膜異常（草莓舌、嘴唇紅腫乾裂）； (2) 雙側非化膿性結膜炎； (3) 無痛性頸部淋巴結腫大； (4) 四肢手掌與腳掌水腫，手指及腳趾脫皮； (5) 多型性皮膚皮疹。 很難記嗎？🤔別擔心，長庚醫院 #郭和昌醫師 幫大家準備了快速篩檢口訣：12345～ 1個嘴巴、2個眼睛、3隻手指摸淋巴結、4肢腫脹、5天發燒與 有(台語)很多皮膚疹。 另外也常可見到卡介苗接種處出現紅腫或潰瘍，以及肛門口周圍紅腫脫皮。 【#川崎氏症的成因與治療方式是什麼】 發生原因目前不明，推測可能與感染、免疫、基因有關，好發於冬末春初，年紀六個月至五歲的孩童；雖然確切的發生原因還不明確，但是醫界對於治療方式已有基本的共識：免疫球蛋白與阿斯匹靈（Aspirin），來減少併發心臟冠狀動脈瘤的機率。 【#川崎氏症兒童的居家照護】 (1) 監測體溫 與 適當的嘴唇口腔黏膜照護； (2) 根據心臟冠狀動脈影響的程度來調整適當的運動； (3) 觀察是否有心絞痛、心跳過速、蒼白、呼吸急促的情形； (4) 定期追蹤心臟超音波，遵照醫囑服用阿斯匹靈～ #川崎氏症

【食材百科】您能一眼認出是哪種豆嗎？ ⭐祛濕湯水很常用到的豆 ⭐春天不妨買幾種看門口 #星期四食材 祛濕不止用薏米 認識健脾祛濕小豆 想為身體祛濕？！除了大家熟識的薏米外，別忘了還有各種健脾祛濕的豆類，由於每種豆都有不同屬性，故宜配合體質，挑選最適合自己的豆食用。煲湯時多下一點豆豆可代替肉類，這最適合素食朋友了，但要注意吃豆太多容易引致脹氣不適，適可宜止就好。 花豆 — 又名荷包豆，性平，有祛濕、去水腫、除腳氣的功效，富含膳食纖維，有助調理腸胃消化改善便祕。 赤小豆 — 利水消腫，清熱解毒。紓緩水腫、下肢浮腫、皮膚痕癢等症狀。適合濕熱體質人士食用。注意陰虛、血虛體質人士不宜食用。痛風人士適合。 白扁豆 — 健脾化濕。適合氣虛及痰濕體質人士食用，因脾虛有濕經常食少而腹瀉人士尤其適合。注意容易便秘人士不宜多食。痛風人士適合。 黃豆 — 健脾利濕。紓緩脾虛水腫、無胃口等症狀。適合各類體質人士食用。但注意過量服用容易引致胃脹。痛風患者忌食。 黑豆 — 補腎利濕。紓緩因腎虛而引起的腰痛、水腫、容易抽筋等症狀。適合各類體質人士食用。但注意脾胃虛弱者不宜多食。 綠豆 — 清熱解毒、消暑祛濕。紓緩中暑症狀、水腫、皮膚痕癢等症狀。適合濕熱體質人士食用。但注意胃寒人士不宜食用。 眉豆 — 健脾和胃。紓緩脾胃虛弱引起的消化不良、腹脹等症狀。適合各類體質人士食用。注意容易便秘人士不宜多食。痛風人士適合。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Get to know beans that can strengthen the spleen and dispel dampness Besides coix seed, don’t forget about the different varieties of beans that can strengthen our spleen and dispel dampness from the body during spring. Since different beans are different in nature, it is important to consume them based on our body constitution. When making soup, we can replace meat with beans, so even our vegan friends can enjoy it as well. Nonetheless, do not consume them excessively as they might cause bloating. Runner bean – also known as ‘ho bao dao’ in Cantonese, is mild in nature. It can help to dispel dampness from the body and relieve water retention and athlete’s foot. Since runner bean is rich in fibers, it can improve the digestive system and bowel movements a well. Rice bean - induces diuresis to reduce swelling, clears heat and removes toxins. Relieves edema, lower body swelling, itchy skin. Suitable for those with damp heat body type. Not suitable for those with yin deficient, blood asthenia body types. Suitable for people with gout. Hyacinth bean - strengthens spleen and eliminates dampness, suitable for those with qi deficient and phlegm and dampness body types, especially those who are prone to diarrhea after due to having dampness from an asthenic spleen. Not suitable for those prone to constipation. Suitable for people with gout. Soya bean - mild in nature, strengthens spleen and promotes diuresis. It can relieve edema from asthenic spleen and lack of appetite. (To be cont in comment column)