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如何全面地运用弹力带进行宿舍健身？ - 知乎

弹力带 并不是一个十全十美的东西，它的弹力特性与我们生活中、运动中所遇到的阻力形式是完全不 ... 以上就是视频中弹力带的用法，如果有对这些用法感兴趣的可以试试。

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