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讓肌力訓練更升級！多種拉力帶運動！練出美力健康肌！

拉力帶運動，十分適合當成女性以「瘦身」「健康」為主要目的導向的訓練方法！ ... 彈力繩的使用方式很多，可以再根據個人創意跟需求調整使用方法。

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