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彈力繩的5大妙用加入彈力繩，讓訓練全面強化！ - TeamJoined

而在訓練中，將負重器材如槓鈴等，與地面之間加入彈力帶，利用彈力帶「離地面越 ... 綁上彈力繩，利用「變動阻力」，能很好的抵抗加速度時負重的慣性運動，令訓練更 ...

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