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運動強度心跳率
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如何『有效』的靠運動瘦身? 讓你的『心跳率』告訴你!
今天我就來和大家分享我在「ALATECH」主持活動時試用的穿戴輔助工具! ... 即時監控心率可以幫助我更確定自己的訓練強度,以及估算各種有氧運動到無氧運動的 ...
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