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運動完吃蘋果
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蘋果營養很豐富吃蘋果有3大禁忌
維持酸鹼平衡:蘋果是鹼性食品,吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動 ... 可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。 健康吃蘋果,別忘了以上禁忌哦 ...
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