雖然這篇運動完馬上吃水果鄉民發文沒有被收入到精華區:在運動完馬上吃水果這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 運動完馬上吃水果產品中有292篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, #母子兩樣情 我們家哥哥是吃不胖的體質,一直以來都是會讓長輩擔心的那種 從小走出門,都會被長輩問,怎麼這麼瘦是不是都不愛吃飯! 我都得幫他解釋:「他其實吃很多耶!就是吃不胖~」 再大一點就會有長輩說:「那一定是運動不夠才會吃得少才會這麼瘦!」 我又得解釋:「他運動量還可以,而且他運動過度後反而吃不下...
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅E家愛吃愛旅遊,也在其Youtube影片中提到,這次全身健檢真的是拍片以來最最最最幸運的一次! 豆爸突然心血來潮說要做全身健檢,結果真的抓到一顆有可能有危險的腺瘤性息肉! 真的是幸運中的幸運。 家中如果有什麼家族性遺傳疾病的觀眾千萬要定期的做檢查啊! 健康保養也真的要年輕就開始做起,多運動,多吃水果蔬菜,少糖,少油,避免重口味的食物。 以上是豆爸...
「運動完馬上吃水果」的推薦目錄
- 關於運動完馬上吃水果 在 Daphne???LA媽媽飲食健身日常?閱讀心得筆記 Instagram 的最佳貼文
- 關於運動完馬上吃水果 在 ? ᴀᴍʏ 顏以娜 ☀️ Instagram 的最佳解答
- 關於運動完馬上吃水果 在 Dodo 教練 Instagram 的最佳解答
- 關於運動完馬上吃水果 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於運動完馬上吃水果 在 Wenn 生活白話文 Facebook 的最讚貼文
- 關於運動完馬上吃水果 在 Chochobee's closet Facebook 的最讚貼文
- 關於運動完馬上吃水果 在 E家愛吃愛旅遊 Youtube 的最佳貼文
- 關於運動完馬上吃水果 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳解答
- 關於運動完馬上吃水果 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
運動完馬上吃水果 在 Daphne???LA媽媽飲食健身日常?閱讀心得筆記 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 13:57:35
終於週末了🥲🙌 昨天在動態放了飲食障礙的書翻譯,聽到很多人跟我分享他們的經驗,還有位媽媽跟我說她女兒同學十五歲就因為飲食障礙嚴重到住院。聽了非常心疼。我也開始聽到有男生有飲食障礙,雖然沒有像女生的症狀常見跟明顯。 這幾年因為社群媒體,減肥廠商的興起,飲食障礙已經影響到各個年齡層還有性別。 📚動態精...
運動完馬上吃水果 在 ? ᴀᴍʏ 顏以娜 ☀️ Instagram 的最佳解答
2021-09-03 16:04:47
最近幾次好朋友來時都比較不順,覺得需要調養一下身體了(完全合理藉口) 但是⋯!調養可不是指就此放肆不忌口的大吃大喝喔~是要把握好朋友走後六天的黃金 保養時機! 之前就有朋友跟我推薦可以試試#天地合補含鐵四物飲,喝起來不僅沒有奇怪的味道,內含的四物精華能促進新陳代謝,還可以強化鐵質*呢 這次我從...
運動完馬上吃水果 在 Dodo 教練 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 06:05:08
防疫生活到現在,相信大家已經蠢蠢欲動想要動起來 為身材和訓練稍微努力點吧? 而品質好的飲食計畫對體態或運動表現絕對是加分! 相信不管是有沒有在運動的朋友,對市面上的健身餐都不陌生、 這次Dodo長期合作的品牌 @lovericorico 是來自全植物性蛋白質來源,給大家來點「茹素變日常」,不一樣的健...
-
運動完馬上吃水果 在 E家愛吃愛旅遊 Youtube 的最佳貼文
2020-12-19 20:00:16這次全身健檢真的是拍片以來最最最最幸運的一次!
豆爸突然心血來潮說要做全身健檢,結果真的抓到一顆有可能有危險的腺瘤性息肉!
真的是幸運中的幸運。 家中如果有什麼家族性遺傳疾病的觀眾千萬要定期的做檢查啊!
健康保養也真的要年輕就開始做起,多運動,多吃水果蔬菜,少糖,少油,避免重口味的食物。
以上是豆爸這次體檢完的心得。
-----------------------------------------------------------------------------------------
晨悅預防醫學機構:www.mornjoy.com.tw
線上諮詢:
https://line.me/R/ti/p/%40mornjoy
info@mornjoy.com.tw
-----------------------------------------------------------------------------------------
E家臉書:https://www.facebook.com/beanbeandiary/
E家IG:elliott_travel_stories
-----------------------------------------------------------------------------------------
推薦影片:
*錯誤餵食慘遭鹿群起攻擊!! 奈良Day2-Part 1: https://youtu.be/KlDQaz4cikU
*溫泉飯店送拉麵!?一晚$3000有找:https://youtu.be/3M3C0Qnrgd4
*京都錦市場10樣激推美食!! :https://youtu.be/Nu_MtZGsE88
*流浪26天到底拍了什麼?我們終於回台灣了!!:https://youtu.be/Nu_MtZGsE88
台灣旅遊影片:
*豆爸不正經Vlog教學 !?? 瘋玩高雄一整天!:https://youtu.be/zX5m62f391I
*黑鮪魚吃法全解析! 東港黑鮪魚季開吃中! :https://youtu.be/DyB-nQe0LxM
星加坡旅遊影片:
*絕對不能做的6件事?! 新加坡自由行:https://youtu.be/-2ta4c0HcL4
*星耀樟宜Canopy Park遊樂區全面開放:https://youtu.be/rmBwInURRjE
*熱門打卡踩點行程 ! 海南雞飯 , 沙爹雞好好吃!:https://youtu.be/TadkZ0pk87Y
*跟我們一起飛🇸🇬 :https://youtu.be/qO0RXhYI_nw
------------------------------------------------------------------------------------------
Jaz爸
影片合作/商業製作: jepvidz@gmail.com
跟Peggy媽訂翻糖蛋糕:https://www.facebook.com/PetalJar/
-------------------------------------------------------------------------------------------
訂閱頻道:https://pse.is/9HU2Q
-------------------------------------------------------------------------------------------
搜尋:
#晨悅診所 #健檢中心 #腸胃鏡 #健康檢查 #E家愛吃愛旅遊 -
運動完馬上吃水果 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳解答
2020-07-09 11:16:11大家好我是工程師媽咪Jean,今天跟大家分享,媽媽是如何自己帶兩個小孩,在忙翻天的狀態下來能維持電力十足,提高生產力的三個方法:
方法1:睡的多不如睡的深
方法2:規律運動,訓練肌力
方法3:飲食均衡
---------
後來我透過一套專屬的媽媽提高生產力的套裝,
我發現自從吃了生產力套裝後,我生理期來的時候比較不會不舒服,
比較順而且體力也變好了!
其實市面上保健食品很多,瓶瓶罐罐不知道要選什麼,甚至買了吃不完。
我覺得生產力套裝,可以幫我解決這個煩惱,
不用拿錠片盒一片片裝進去,有時候忘記吃,或是吃完忘記裝。
一份就是剛好一包,該有的都有,而且很衛生,不用分裝,
不怕罐子打開會氧化,也不怕小孩打開亂吃....XDD
以上是我這個二寶媽咪,分享的三種提升媽咪生產力,
維持體力有好的育兒生活品質的方法~供你參考囉!
---------
✎宅經濟x微型創業✎社群行銷x跨境電商✎飲食科學教練
🔊90分鐘免費網路創業培訓(名額有限)
🔊透過3個簡單的策略利用FB&IG創業
馬上建立你的網路第二份收入的方法
☟☟☟
[線上講座] 如何利用手機創業,增加額外收入
https://bit.ly/jeangig
❤️訂閱我❤️
▶️Youtube: https://bit.ly/jean-youtube
▶️Instagram:https://bit.ly/jean-ig
▶️FB粉絲專頁:https://bit.ly/jean-fb
▶️Blog部落格:https://bit.ly/jean-blogs
▶️17LIVE帳號:工程師媽咪Jean
❤️#零工經濟工作法
👉🏻https://bit.ly/jeangig -
運動完馬上吃水果 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2019-10-19 08:00:00本集完整內容: https://youtu.be/NgymLswPHMw
以為年輕有運動健身就是本錢?
那你可就錯了哦!
日前就有一位健身國手代表國家出國比賽,
但因過於疲勞休息不足,加上本身凝血功能有問題,導致年紀輕輕就中風!
不過中風發病前身體會發出哪些警訊,中風發作又有那些症狀?
播出日期:2019/10/19(六)晚間 7:00
加LINE🔍健康資訊馬上看▶ http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔ https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人:鄭凱云
看更多健康文章資訊: https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁: http://bit.ly/2gg2c4b
運動完馬上吃水果 在 Facebook 的最讚貼文
#母子兩樣情
我們家哥哥是吃不胖的體質,一直以來都是會讓長輩擔心的那種
從小走出門,都會被長輩問,怎麼這麼瘦是不是都不愛吃飯!
我都得幫他解釋:「他其實吃很多耶!就是吃不胖~」
再大一點就會有長輩說:「那一定是運動不夠才會吃得少才會這麼瘦!」
我又得解釋:「他運動量還可以,而且他運動過度後反而吃不下🧐健康就好啦~」
只能苦笑帶過~(原來吃不胖也是種罪啊😅)
隨著年齡增長,哥哥越來越不喜歡別人說他瘦,尤其他有一個吸空氣就會胖的弟弟😂他更是覺得心裡不平衡
最近他開始比較積極的增肥,食量大增,但體重一個月下來只重了不到1公斤….
常常有一餐稍微少吃一點,馬上又縮回去
弟弟是隨便吃體重馬上增加(跟媽媽一樣🤣)
看著他為了今天學校的健康檢查,昨晚拼了命吞了15顆水餃+一大碗水果+500 CC鮮奶(我有叫他不要勉強吃,但他說還好不會)
想說吃完體重至少會增加一點吧!結果也只增加0.5 公斤,而且我相信這0.5明天應該就會消失了
哥哥看到體重有點崩潰,我說:「沒關係~健康就好,以後大家會很羨慕你這種身材!」
像媽媽我就是,多希望我也吃不胖啊!!!好羨慕~
#後記
最近正在積極的減肥,
低碳飲食+168+綠拿鐵+吃原型食材
每天攝取的總熱量大概在1200大卡左右
配上一週三次的運動
一個半月後居然瘦了四公斤,體脂降了2,前天居然看到久違的5字頭!(對我已經保持6字頭大概六年了🤣)
之前胖到婚戒戴不下,現在終於連塞得下去了真是太感人
(繼續加油💪)
———————————-
#ALEYOLÉ西班牙輕奢飾品現正預購中
#單筆消費滿3000元現折150
➡️ https://fanshopping.cc/7EJI9
#快結團了敬請把握機會
運動完馬上吃水果 在 Wenn 生活白話文 Facebook 的最讚貼文
【佑桃最愛的放學時間❤️】
英文補習班確認之後,我們終於不用再忙進忙出~😅
佑桃現在每周二五5:00-6:50上美語課,所以4:00放學,會先接他們回家吃點東西再去上課~~佑桃的食量一直都很驚人,尤其開學後,早起+在校學運動量大增🤸♀,每天無論4:00或5:30放學,我都好像帶兩個"豺狼虎豹"回家😅,一到家大肆搜刮點心零食,一直喊: 好餓好餓😨~~這時候佑媽就馬上端出自家的綠豆湯、桃膠湯、銀耳湯🥣、烏梅湯.....,不然就是優格加果醬🍍、吐司或鮮奶,趕快塞他們的嘴~😂😂~
最好的點心莫過於-----真正消暑解渴、有營養、又有飽足感的 #真食物!!! 其中要特別說一下這次開團的【#丹媞絲手工果醬】!!~~從一打開罐子的水果香氣、果醬裡顆顆分明的果粒、完全沒有添加物的手工果醬、連蘋果醬都可以保留原色跟果肉,更別說: 丹媞絲老闆都是接單後才為我們現做的❗ (總共五種口味,對了! 草莓果醬有限量,已經快要缺貨,要買要快了~)
現在早餐、下午點心除了麵包抹果醬、還有平時的優格都可以加上一匙,佑桃真的愛翻!! ❤️❤️ 朋友來時,佑媽喜歡沖壺紅茶,加一小匙果醬,馬上變身風味果醬茶~~還能用果醬加水還原成淡果汁! 🍹
這次的零食還有,之前開團過的【鹽酥香菇餅】,他們家推出三個新品: 【鳳梨脆片】、【薏仁滾滾】、【黑米滾滾】,用薏仁黑米鳳梨去膨化烘製,非常好吃又健康❤ ~~無論是給孩子的零嘴或媽媽的減醣人生,都超級適合~~👍 然後,這幾天網友們瘋訂我們的教師節雙茶禮盒、限量鮮切八仙果✌,這團真的不容錯過阿!
【#處暑瘋狂烏梅湯🍹 x 開學美食團】開團ing🎉 團購特惠只到明天! (9/16為止)
連結⬇⬇: https://reurl.cc/q1dNAR ❤
運動完馬上吃水果 在 Chochobee's closet Facebook 的最讚貼文
威德保健補貨團PART5來嚕!!
最好吃又最好入口的益生菌完全收買孩子的心✌️
天天都會主動說要吃,完全不用提醒也不用逼,兄妹倆每天都會自己去拿出自己要吃的,還會看心情挑今天要吃什麼圖案呢^^最近還換了新包裝好可愛呢~
#迪士尼正版授權WEIDER保健食品 真的太讚了!
要增加全家的的身體保護力跟保養好體質,益生菌真的是不可少的重要保健品,體質養好自然不容易生病,我家大約已經吃了半年多,非常有感覺~一定要來推薦給妳們❤️
🉐團購表單:https://gbf.tw/nc9ix
⏰團購時間至9/19晚上12點截止
🔷益口酵乳酸菌 & 🔷敏飛兒乳酸菌
這兩款是我家兄妹固定吃的,妹妹不愛吃蔬菜所以固定給她『益口酵乳酸菌』,哥哥是只要天氣一變就不舒服,所以我給他吃『敏飛兒乳酸菌 』,隨著最近環境多變時期,各種不同類型的病毒又開始活躍悄悄進入高峰期,所以大家一定要更加謹慎,除了勤洗手/口罩戴好之外,身體內部體質也要顧好,裡外保健做好自然會增加提高自己的保護力UPUP!
這次WEIDER的乳酸菌,就是每到年度特惠,大家會瘋狂搶購的益生菌品牌,年銷入居然有3600棟101的高度,看看他有多麼的廣受大家的喜愛,也讓人放心。
🔴#益口酵乳酸菌
假如你家的寶貝不愛吃蔬菜水果,這款很推薦喔,有8款可愛迪士尼包裝主題可以馬上吸引孩子,一盒共有60小包,顆粒狀的口感有點像是細細小糖果,吃的時候也比較不容易嗆到,我覺得這是超級貼心的設計,真的很適合小朋友,這是威德使用專利雙層包覆技術,將好菌安全地包埋住,不但不用冷藏,還能讓好菌通過胃酸、膽鹼,提供優勢菌叢,創造健康生態。
添加專利SG-A95乳酸菌,保持口氣清新優選複合菌及日本久司博士的蔬果酵素,益生菌+酵素幫助消化、使排便順暢,同時還能從蔬果酵素中補充到各種蔬果的營養。這款六個月以上有吃副食品的寶寶就能開始吃嚕,如果有送出去托嬰上學的孩子們必備。
✔ 四國功效專利SG-A95微笑菌,保持口氣清新
✔ 水蜜桃口味,低熱量 無負擔
✔ 日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素
✔ 補充蔬果好消化
✔ 10種優選複合好菌,排便順暢
✔ 調整體質 正版迪士尼授權,可做收納禮物盒
🔴#敏飛兒乳酸菌
一遇到天氣一變化馬上容易不舒服,請直接選這款喔!其實現在的社會型態有敏感的孩子真的好多,相信很多爸媽都有這樣的感覺吧!
這款能幫助孩子調整體質,對抗環境變化,用澳洲功效專利LCW23益生菌、洋蔥槲皮素、鳳梨酵素,3種配方加乘保護,有可愛迪士尼設計的獨立小包裝,細粉狀的設計讓孩童打開包裝即可食用,酸甜好入口,是調整體質、提升保護力首選!
✔ 專利LCW23益生菌,提升保護力, 一包高達 60億菌
✔ 臨床證實,持續3個月不間斷,健康打底好體質
✔ 洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
✔ 穩定性高、耐酸、可常溫保存,毋需冷藏
✔ 粉狀設計:錠劑會因高溫加壓造成菌株壞死喔
✔ 酸甜好入口,兒童食用不排斥
✔ 正版迪士尼授權,可做收納禮物盒
除了我家兩兄妹都是敏感體質是愛用者之外,我們女生最需要呵護的妹妹也有專屬的蔓越莓乳酸菌系列等等,這次一共有五樣產品讓大家一起買(大人&小孩可以一起打包)!
🔴#蔓越莓乳酸菌
這是女生保養妹妹的必備首選!我自己跟好友吃了覺得連夜裡起來尿尿的次數都會變少,甚至如果平常容易反覆發生的就是身體的好菌不夠多,保護力也不夠好,這款剛剛好就是保養妹妹的首選,女孩們一定要買起來喔~女生日常保健首選蔓越莓乳酸菌,,每包就有蔓越莓500mg,特別使用Cran-Max®蔓越莓,相當於34倍新鮮蔓越莓!
「Cran-Max®蔓越莓, GFU3益生菌, STP4益生菌」三重好菌貼身呵護!獨立包裝好攜帶,一天一包保養到位!我的化妝包中天天都會帶,如果在家忘記吃出門也會補吃呢!妹妹好好保養真的太重要了,如果敏感處不舒服是全身都不自在的,所以一定不會忘記吃!
✔ 專利蔓越莓+10益菌
✔ Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
✔ GFU3複合菌、STP4複合菌, 雙效專屬益生菌
✔ 專利包埋技術,耐胃酸,好吸收
✔ 每包含蔓越莓500mg
🔴#全效乳酸菌
這款不得了,非常適合我們大人吃,他就是全球銷售超過 3 億包的威德益生菌升級版!
像是外食族/上班族/常水份攝取不足、久坐少運動、愛吃消夜,飲食不均衡、蔬果攝取少,甚至ˋ生活工作壓力大的,但是想維持提升身體代謝的請你直接帶這一款就對了!有沒有覺得普遍現代人的問題通通被這支給涵蓋了?
✔ 每包含20億菌,其中主要菌種:ABC 菌
✔ 獨特芽孢乳酸菌耐胃酸膽鹼、高溫
✔ 臨床實證可使排便順暢、促進代謝
✔ 活菌定殖、增生力更好
✔ 維持消化道機能,保持代謝率
✔ 幫助體內好菌平衡生長
🔴#Omega魚球
魚球對於成長發育中的孩童、青少年想調整體質、增強體力者就選它,這是膠囊式的包裝,有些小孩會覺得這樣咬著吃很有趣像在吃QQ糖,使用小熊維尼包裝,從淺海小型鯷魚中提取Omega3無重金屬汙染疑慮,市售唯一添加紐西蘭牛初乳,富含免疫蛋白、乳鐵蛋白,健康又營養,用可愛小魚造型設計成可咀嚼的軟膠囊,避免小孩吞食危險,吃起來有柑橘的香味,也避開小孩怕的魚腥味,是讓小孩健康成長的聰明首選!
不過因為畢竟是魚油,會有海鮮的味道,如果會不愛海鮮味道的小朋友,也可以將魚油扭開家在牛奶裡面或是塗在麵包上讓孩子成功吃下去,魚球不僅僅孩子適合,甚至年長者或是孕媽咪都可以食用喔。
✔ 每顆魚球富含200mg Omega-3
✔ 使用淺海小型鯷魚提取,通過無重金屬檢測
✔ 添加紐西蘭牛初乳,富含免疫蛋白、乳鐵蛋白
✔ 含鋅+碘,維持能量、保持正常基礎代謝
✔ 可咀嚼式小魚造型膠囊,專為兒童設計
✔ 清香柑橘口味,無魚腥味
✔ 正版迪士尼授權小熊維尼包裝,小孩的最愛
這次廠商給我的優惠一樣好讚:
💎團購期間單筆訂單滿額即可獲得以下好禮(可累贈):
下單即贈👉淨麗酵素體驗組(7入)*1 (市價$250)
滿$2,000再送👉WEIDER旅行盥洗包(藍色)*1 (市價$300)
滿$5,000再送👉適立佳葉黃素5入組
滿$7,000再送👉奶油獅24色旋轉蠟筆
滿$8,000再送👉海洋膠原粉+鐵30包/盒
🉐#團購表單:https://gbf.tw/nc9ix
⏰團購時間至9/19晚上12點截止