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運動後可以吃蘋果嗎運動後吃蘋果會胖嗎

運動 後可以吃蘋果，蘋果中含維生素C，維生素E，多酚和黃酮類物質，同時也含鉀元素，這些營養元素都是運動後需要及時補充的營養元素，而且蘋果屬鹼性水果， ...

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