你即將離開本站

並前往http://www.beforeout.com/article/348918.html

運動後吃個蘋果可以嗎4個回答告訴你運動後能不能吃蘋果

建議運動停止後呼吸均勻了再吃， 不然容易嗆到， 對消化也不好。 蘋果中含有多酚類， 可以增加肌肉力量， 橘子中含有維生素C， 可以增加氧化亞氮生成。

確定！ 回上一頁

查詢 「運動完吃蘋果」的人也找了：

  1. 運動完吃水果會變胖嗎
    2.
  2. 運動完吃水果ptt
    3.
  3. 運動完馬上吃水果
    4.
  4. 運動完吃水梨
    5.
  5. 運動後吃芭樂
    6.
  6. 運動後吃火龍果
    7.
  7. 運動完吃葡萄
    8.
  8. 運動完吃芒果
    9.