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運動完吃蘋果
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晚上健身后吃苹果好吗晚上跑步后可以吃苹果吗 - 普乐云康
通常是不会的,苹果的热量很低,仅仅60千卡不足以造成肥胖的问题,其次苹果能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入,帮助减肥。 晚上运动完吃香蕉会胖吗.
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