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運動後吃水果助減肥、消除疲勞！專家最推薦10大水果首選補給 ...

運動 後吃水果助減肥、消除疲勞！專家最推薦10大水果首選補給之王「香蕉」 ... 對於跑友而言，跑後及時補糖補水，是促進疲勞消除和體能恢復的重要營養手段。

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