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運動完吃蘋果
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運動後吃蘋果好嗎哪些水果也不錯 - crystalynnheddan80的部落格
運動 後可以吃蘋果嗎運動後可以吃蘋果,蘋果中含維生素C,維生素E,多酚和黃酮類物質,同時也含鉀元素,這些營養元素都是運動後需要及時補充的營養元素 ...
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