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運動完吃蘋果
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蘋果這時吃,提升消化代謝機能、2週瘦3公斤
【早安健康/張維庭編譯】隨著炎熱的夏季到來,想換上輕薄涼爽的衣服,卻在意著身上的贅肉,但每次想到減肥,都只有挨餓、斤斤計較卡路里,以及揮汗跑步運動, ...
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