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彈跳床運動減肥有效嗎？NASA認證超燃脂，還比跑步多消耗40 ...

比起慢跑運動，蹦床減肥的效果更好，蹦床45分鐘就能消耗450~800卡， ... 自己蹦床運動有助於新陳代謝、幫助減重，像鍾麗緹就分享自己也開始蹦床運動來 ...

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