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為什麼我已經減重1個月了，但我卻沒有瘦？一休的四大原則幫 ...

先想想自己胖多久了，放鬆，不管理自己的身材，飲食，整天坐在沙發上看電視吃零食喝 ... 一休運動心得分享我想開始運動，我應該怎麼開始我的第一步.

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