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你最愛的跑步竟然沒進前三？最燒卡路里的運動排行！ | 早安健康

國民健康署以體重六十公斤為準，計算各種有氧運動三十分鐘消耗熱量表 ... 公里/小時） 132 有氧舞蹈150 羽毛球153 排球153 項目消耗熱量（大卡） ...

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