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運動半小時消耗熱量
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【圖輯】喝一杯珍奶要騎幾個捷運站?單車捷運熱量消耗圖告訴你
據國民健康署所提供的數據顯示,一個體重70公斤的成年人(約為國民男性平均體重),以時速20公里騎單車半小時可以消耗294大卡的熱量,若騎得快一點 ...
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