你即將離開本站

並前往https://disp.cc/b/Fitness/eshV

[問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓- Fitness板- Disp BBS

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1640062783.A.39E.html ... ceca: 另外,重訓你都要安排休息日,不然肌肉會漲不大.

確定！ 回上一頁

查詢 「運動休息日ptt」的人也找了：

  1. 減肥運動 休息日
    2.
  2. 肌肉恢復時間 PTT
    3.
  3. 天天運動 PTT
    4.
  4. 每天去 健身房 PTT
    5.
  5. 一週 五 天 健身房
    6.
  6. 健身休息日
    7.
  7. 健身 休息 一週 PTT
    8.
  8. 一天 重訓 一天 有氧 PTT
    9.