你即將離開本站

並前往https://www.sportsv.net/articles/58730

訓練學原理（二）：休息的控制(2) - 動作間休息；課程間休息

從股四頭肌的角度來看都是將肌肉進行屈曲後再行伸展，因此兩種動作的股四頭肌可說是相當接近的運動模式，除了深蹲的起始位置是伸展態而腿伸展是直接進入 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動休息日必要」的人也找了：

  1. 有氧運動休息日
    2.
  2. 運動休息幾天
    3.
  3. 運動休息日ptt
    4.
  4. 減肥運動休息日
    5.
  5. 運動休息日飲食
    6.
  6. 跑步休息日
    7.
  7. 運動 休息 週
    8.
  8. 健身休息幾天
    9.