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運動休息日必要
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健身训练到底要不要安排休息日? - 新浪
但如果你只是在跑步机上走了两小时,还一边用手机看肥皂剧,那么休息可能就没有那么必要了。但如果你每次训练都尽力举得很重,很多下,休息就是必要的。
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