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十大潤腸通便食物，跟宿便說Bye Bye！ - 愛民頓

針對中醫食養入手，調整體質，改善腸胃道健康，可以多食用高纖蔬果，像是豆芽、白菜，以及有益潤腸通便的豆腐、杏仁、紫菜等。 中醫養生健康提醒. 神奇 ...

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