雖然這篇潤腸通便食物鄉民發文沒有被收入到精華區：在潤腸通便食物這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 潤腸通便食物產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過29萬的網紅CheckCheckCin，也在其Facebook貼文中提到， 【雙管齊下】飲食加日常生活著眼 #排毒其實要每天做 #不要胡亂進行排毒法 #星期二提升正能量 預防囤積毒素有妙法 我們日常泛指及認知的「排毒」， 是當身體出現一些不適症狀令我們覺得是時候著眼於健康，有「排毒」的需要。中醫所謂的「毒」，常見是風、寒、暑、濕、燥、火等； 微...
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，琥珀色的桃膠晶瑩通透，價錢便宜，有清熱止渴，潤腸通便的功效，成為近年養生界的新寵。桃膠雖好，但就不是人人適合吃，它纖維含量很豐富，每100克桃膠有84克纖維，比燕窩及雪耳都要高，優點是可以幫助排便，不過如果本身腸胃差，容易胃痛或者胃氣脹，吃過多高纖食物，反而會令胃部不適，經常覺得飽滯難消。老人家及小...
潤腸通便食物 在 CheckCheckCin Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 02:16:05
【雙管齊下】飲食加日常生活著眼 #排毒其實要每天做 #不要胡亂進行排毒法 #星期二提升正能量 預防囤積毒素有妙法 我們日常泛指及認知的「排毒」， 是當身體出現一些不適症狀令我們覺得是時候著眼於健康，有「排毒」的需要。中醫所謂的「毒」，常見是風、寒、暑、濕、燥、火等； 微調日常飲食及生活習慣也可「...
-
潤腸通便食物 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
2021-05-13 12:15:14琥珀色的桃膠晶瑩通透，價錢便宜，有清熱止渴，潤腸通便的功效，成為近年養生界的新寵。桃膠雖好，但就不是人人適合吃，它纖維含量很豐富，每100克桃膠有84克纖維，比燕窩及雪耳都要高，優點是可以幫助排便，不過如果本身腸胃差，容易胃痛或者胃氣脹，吃過多高纖食物，反而會令胃部不適，經常覺得飽滯難消。老人家及小朋友消化系統比較弱，都不可以食過多桃膠。
足本訪問： https://bit.ly/2LhFc8B
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#桃膠禁忌 #排便食物 #孕婦忌食 #體質虛寒
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9![post-title]()
-
潤腸通便食物 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
2020-12-28 21:15:11｜花旗參無花果煲青木瓜 ｜ 煲湯食譜 轉季潤肺健脾
材料：
1）青木瓜1個
健脾胃、助消化、通便、清暑解渴、降血壓、通乳
注意：孕婦忌食
2）北沙參2両
養陰清肺
3）無花果5-6粒
潤肺、清熱潤腸、舒緩咽喉腫痛、催乳
4）花旗參1両
補氣養陰、清熱生津、舒緩虛勞煩渴
5）海竹頭2両
補而不燥、滋養氣血、養陰潤燥、潤肺
6）瑤柱碎2両
滋陰養眼
7）肉眼半斤
足本食譜： https://bit.ly/30AzVO6
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#花旗參無花果煲青木瓜 #湯水食譜 #潤肺湯
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9![post-title]()
-
潤腸通便食物 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2020-12-03 08:30:01入冬轉涼，註冊中醫徐澤昌提醒注意頸部和膝蓋保暖及推介肉桂蜂蜜水，暖身之外還能潤腸通便。
享受深秋天氣清涼舒服之餘，別忽略保暖。徐醫師指出，頸部後方的大椎穴是身體陽氣匯聚的重要部位，若受寒容易出現頸椎病、肩膊痛及落枕。頸部前方的氣管受寒則容易誘發氣管敏感、咳嗽甚至是誘發。氣血虛弱的女士，則要注意膝蓋保暖，「有女士工作上雖然毋須體力勞動，但仍然經常覺得膝蓋痠軟無力，多是肝腎不足引起，如果再經常穿短裙、吃生冷食物導致身體虛寒，膝蓋痛症就會找上門。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201130/GMPI7KOA3JAKXBSC53EXHUTGMQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#天氣轉涼 #中醫 #發育不良 #潤腸通便 #身體虛寒 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家![post-title]()
潤腸通便食物 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【雙管齊下】飲食加日常生活著眼
#排毒其實要每天做
#不要胡亂進行排毒法
#星期二提升正能量
預防囤積毒素有妙法
我們日常泛指及認知的「排毒」， 是當身體出現一些不適症狀令我們覺得是時候著眼於健康，有「排毒」的需要。中醫所謂的「毒」，常見是風、寒、暑、濕、燥、火等； 微調日常飲食及生活習慣也可「排毒」，當出現一些如份外疲憊、暗瘡、濕疹、面油多、口瘡、小便偏黃、水腫、肥胖等症狀，就是身體為你帶來的訊息，這時候除了諮詢中醫師對症下藥外，也要注意飲食及生活習慣！
日常飲食：
- 飲食應以清淡及新鮮食材為主，煮法以蒸、灼、炆為佳
- 每天要為身體補充足夠水分
- 適量進食潤腸通便食物，如火龍果、蜂蜜、無花果、黑芝麻，養成健康排便的習慣
- 每星期茹素一天，讓脾胃休養生息，少一點油膩多一點纖維
- 少喝一杯冷飲已能為身體去除多一點負擔
日常生活習慣：
- 每星期也要做適量運動，瑜伽、慢跑，透過出汗將「毒素」排出
- 熱水浴加點乾玫瑰花及薄荷，香味讓身心開朗，也能促進排汗及新陳代謝
- 避免熬夜，由於晚上11時至凌晨3時為肝膽經循行之時，要熟睡才能正常疏洩
- 哭泣也是情緒的排洩，憂鬱只會導致肝鬱氣滯，看一套催淚的電影有助排心理的毒
- 洗澡時揉壓一下太衝穴，位置在足背趾公及二趾上的跖骨的凹陷位
Preventing toxins from entering your body
The common understanding of detoxification happens when you experience discomfort in the body related to health and you feel the need to detox. Toxins in Chinese medicine refer to wind, cold, heat, dampness, dryness and fire. You can adjust dietary and lifestyle habits to detox. When you experience symptoms such as fatigue, acne, eczema, excessive facial oil, canker sores, yellowish urine, edema and chubbiness, those represeny signals from your body. This is the time to consult a Chinese medicine practitioner and pay attention to your habits.
Daily diet:
- The diet should be based on light and fresh ingredients. It is better to steam, boil or simmer.
- drink enough water every day.
- Appropriately consume ingredients that can loosen the bowels to relieve constipation such as dragon fruit, honey, figs, and black sesame seeds to develop a habit of healthy bowel movements.
- Be a vegetarian once a week, let the spleen and stomach take a rest. Less grease and more fiber.
- Drinking less a cold drink can remove burden from your body.
Living habits:
- Do some moderate exercise every week such as yoga, jogging to discharge “toxic” through sweating.
- Have hot water bath with dried rose and mint, the fragrance makes the body and mind better, and also promotes perspiration and metabolism.
- Avoid staying up late, because the liver and gallbladder are on duty from 11pm to 3 am. You must sleep well to properly discharge toxins.
- Crying is also a way to discharge emotions. Being moody will lead liver depression and qi stagnation. Watching a set of tearful movies helps to discharge toxic of psychology.
- Apply pressure on the Taichong point while taking a bath. It is located on your foot about two finger widths above the place where the skin of your big toe and the next toe join.
#男 #女 #我煩燥 #我枯燥 #我狀態OK #我有壓力 #我胖了 #我疲憊 #濕熱 #氣滯 #血瘀