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通便的食物有哪些？香蕉、蜂蜜靠边站，最通便的原来是它！

说了这么多，下面要给大家介绍我们的“通便之王”——红薯，快来看看吧！ 常吃这种食物，不再怕便秘. 红薯中的膳食纤维很丰富，能够促进人体内肠胃的蠕动， ...

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