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迷走神經放鬆
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心靈的傷,身體會記住| 生活| 每週好書讀 - 中央社
腹側迷走神經也會傳遞訊號給心臟和肺臟,讓我們減緩心跳以及增加呼吸深度,產生平靜放鬆、專注和愉悅的感受。 我們的安全或社會連結受到威脅時,會 ...
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