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有一根神经连着心！情深呼吸、唱歌可刺激迷走神经，减压舒心

作为副交感神经系统的一部分，迷走神经主要负责心理及生理反应中“休息、放松”的部分。换句话说，当迷走神经兴奋起来，身体就会进入放松状态，最直接的感受是呼吸、心率 ...

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