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吃生紅蘿蔔有什麼好處? - 雅瑪知識

胡蘿蔔 雖是蔬菜，但只有烹調，其. 所含的類胡蘿蔔素才較穩定。按照我們的炒菜方法，營養可保存76％至94％。因此生吃胡蘿蔔，類胡蘿蔔素因沒有脂肪而很 ...

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