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食生紅蘿蔔可降膽固醇達11% 5大好處及推介2種有營食譜

巫紀如又指，蘿蔔富含維他命A，屬脂溶性維他命的一種，需要脂肪才能被人體吸收。所以，相比單吃生紅蘿蔔，建議可先將其煮一煮，又或搭配一些鷹咀豆醬、 ...

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