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【紅蘿蔔營養】紅蘿蔔4大好處日本醫學博士教2種食法吸收高9倍!

紅蘿蔔即胡蘿蔔，常常在雜菜鍋、前菜或餐前小食出現，不論是中西日式料理都會加入紅蘿蔔來增加菜式的顏色及味道。平日最常見的食法分別是生吃及烹煮.

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