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農夫行走可以减脂嗎？農夫行走怎麼練？ - 運動頻道

農夫行走可以减脂嗎農夫走路是經典的肌力訓練，但很少被拿來做减脂用。換句話說，農夫走路屬高强度運動，在能量使用、脂肪消耗方面效果佳。農夫 ... 距離則是20-40公尺都有。

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