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辦公室 簡易運動
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健康網》上班族瘦身不是夢! 4招辦公室椅子伸展術
每天上班只能坐在辦公室,沒時間運動嗎?翰醫堂中醫診所在臉書發文分享4招椅子伸展術,在辦公室也能做簡易的瘦身運動!1、手臂二頭肌訓練:臀部離椅, ...
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