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拉筋入門8大伏位(2023年更新) - 小貼子

7 半猴神式除了可以伸展腿部線條外，也可以放鬆腰背，達到改善背痛的效果，所以非常推薦經常久坐的辦公室族做半猴神式，一次消除腰痠背痛和小腿水腫的困擾 ...

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