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辦公室 坐著 拉 筋
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辦公族久痛不癒,原因竟然出在座位!?
研究顯示,每天坐著超過6小時的人,15年後的死亡率比坐著3小時的人高出40% ... 在桌前使用電腦,肩膀與頸部的肌肉必須長時間出力拉住手臂的重量,一 ...
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