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辦公室運動篇（上）｜人體工學椅、升降桌、辦公屏風

久坐容易造成血液回流堆積、腿部血液循環不佳，利用辦公室X4屏風高度或辦公桌面高度，進行腿部拉筋，並伸展上臂，不僅能活絡下肢的筋脈血路，還能放鬆 ...

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