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整個辦公室都是我的健身房！專為久坐族設計的坐著瘦 ... - 金石堂

百萬上班族的吶喊，就用這本書扭轉你「從不運動」的人生吧！在辦公室就能做的「坐著瘦核心運動」，讓你坐在辦公桌前也能偷偷鍛鍊身體，不論是局部瘦身或是增強體能，都 ...

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