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辛辣麵熱量
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「麵條」不只熱量高,鈉攝取過量小心肥胖、高血壓
烹調時降低精製鹽、醬料、調味料的使用,改以蔥、薑、蒜等辛辣物調味更是減鈉的關鍵。 注意營養標示挑選麵體記得查看營養標示,鈉含量每100g超過600mg以上 ...
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