天氣咁凍，最啱食「低脂版」韓式香辣海鮮部隊鍋😋
用非油炸辛辣麵、廣島蠔、豆腐，加大量蔬菜同蒟蒻烏冬，加水煮10分鐘就食得！
啱晒啲上班一族快速醫飽肚仔，然後攬住張被煲劇😌

#減肥都要食得好 #食飽飽先夠暖 #懶人餐

好多客都同我講呢隻非油炸辛辣麵幾好食，搞到我都忍唔住買包黎試下😈
不過今次我就整個Fusion 版本既口味，有冇人估到我想整咩啊？

#家營健康食譜
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非油炸辛辣麵出咗杯麵版！😍😍😍

一杯只係293kcal，比原版辛辣麵少咗40%熱量！每杯只有一茶匙油！依然係咁香辣惹味！加多隻雞蛋同埋芝士食，簡直係人間極品🤤

拿拿拿，始終佢嘅鹽分比較高，記住唔好飲埋啲湯！同埋唔好太興奮日日食呀！一星期一兩次，過下口癮就好喇！好似今日我咁趕時間，又煮唔到飯盒，佢都不妨係一個好味嘅低卡選擇！😋

#減肥都要食得好味

6道雞肉夢幻料理食譜 — 用平底鍋裡煎雞胸肉非常好吃，這是很多人都認同的。但是雞肉可以料理得更美味！在這裡，我們要分享6道雞肉夢幻料理食譜。
敢於嘗試新事物的你，也來試試我們這6道雞肉創意食譜吧！保證一定有驚喜！

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https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/6-chicken-recipes/

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1. 啤酒風味烤雞
吃太多韓式炸雞配啤酒了嗎？不如我們來試試另一種吃法。烤箱出爐的多汁嫩雞，帶有濃郁的啤酒箱！快來看看這個有趣的歐美式「醉雞」食譜。https://www.yokofu.tw/drunken-chicken/

2. 藍帶雞排
法文中的cordon bleu，在中文翻譯為「藍帶」。藍帶是高級烹飪藝術的釋義。Chicken Cordon Bleu是法國藍帶廚藝學院裡的師傅發明的，概念就是夾入火腿和起司的炸雞排。今天的藍帶雞排證明了，它不只是永恆的經典，還可以有多種的想像力。藍帶雞排食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/gebackenes-blaues-band/

3. 棒棒腿馬鈴薯派
烤的酥脆的培根包裹在棒棒腿上，讓每位肉食的愛好者都垂涎三尺。這樣豐盛的派，你肯定從來沒有吃過。在以下食譜中，我們將美味的培根棒棒腿和馬鈴薯泥混合在一起，並用土司為底，烤出香氣誘人的派。棒棒腿馬鈴薯派食譜請參考這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-leg-cake/

4. 辛辣又酥脆之炸雞圈
覺得炸雞食譜老是一層不變嗎？這個食譜是理想的替代食譜：它示範了如何用優格和辛辣洋芋片來包裹雞胸肉，讓其產生新的奇妙美味。還等什麼呢？炸雞圈食譜就在這裡啦！https://www.yokofu.tw/hasselback-paprika-fried-chicken/

5. 馬鈴薯藍帶肉排
傳統的藍帶肉排是將小牛肉或豬肉裡面塞滿起司和火腿，然後用麵包粉包裹油炸。這個馬鈴薯藍帶肉排是這種傳統菜餚的變話，不止好吃還會有視覺上的衝擊。馬鈴薯藍帶肉排食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/potato-cordon-bleu/

6. 優格香料雞
你想吃一道不同且非常美味的雞肉嗎？這個食譜將大展身手，因為它不只讓雞肉更美味，還有優格，辛辣味和脆脆的麵包屑。優格香料雞食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/yogurt-fond-haehnchen/

不管你喜歡雞腿、藍帶還是全雞，有了這些食譜，保證你可以吃到世界上最嫩的雞肉。

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